Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	1.47 g	1.47%
La energía (calorías)	591 kcal
Energía (julios)	2472 kJ
Proteína	25.72 g	25.72%
lípido total (grasa)	50.81 g	50.81%
Ceniza	3.25 g	3.25%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.75 g	18.75%
Fibra, dietética total	5.6 g	5.6%
Azúcares, total de	10.47 g	10.47%
Calcio, Ca	43 mg	0.04%
Hierro, Fe	16.6 mg	0.02%
El magnesio, Mg	355 mg	0.36%
El fósforo, P	368 mg	0.37%
Potasio, K	667 mg	0.67%
Sodio, Na	420 mg	0.42%
Zinc, Zn	14.4 mg	0.01%
Cobre, Cu	1.64 mg
El selenio, Se	7.5 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.083 mg
Riboflavina	0.105 mg
La niacina	13.369 mg	0.01%
La vitamina B-6	2.23 mg
El folato, el total de	373 µg
Ácido fólico	239 µg
El folato, comida	134 µg
El folato, DFE	540 µg
La colina, el total de	63.3 mg	0.06%
betaína	0.8 mg
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	1172 µg
retinol	1172 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	3907 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	43.2 mg	0.04%
La vitamina E, añadido	36.9 mg	0.04%
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0.6 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	10.125 g	10.12%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.022 g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.218 g	0.22%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	5.738 g	5.74%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	2.702 g	2.70%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	24.832 g	24.83%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g
18: 1 indiferenciada	23.945 g	23.94%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.435 g	0.44%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	13.847 g	13.85%
18: 2 indiferenciada	13.769 g	13.77%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.07 g	0.07%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	0 mg
Los fitoesteroles	102 mg	0.10%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg